Carnea de vita, pe langa faptul ca este foarte gustoasa, este si o sursa excelenta de proteine si creatina, foarte utila in diete. Datorita zootehniei moderne si cerintelor publicului, carnea de vita este astazi mult mai slaba decat inainte. Vita slaba contine sub 5% grasime, mai putin de jumatate din aceasta reprezentand grasime saturata. Astfel, […]

Doza de energie pentru drumeții și nu numai, o poți lua rapid dintr-un sandwich proaspăt, bine preparat. Un sandwich poate fi o combinaţie inspirată de ingrediente bogate în nutrienţi și vitamine. Iată care ar fi ingredientele cele mai bune: CEAPA Pe lângă efectele antiinflamatorii, ceapa şi-a demonstrat utilitatea în lupta împotriva bolilor de inimă, prin […]

Sandwich-ul este o combinație de ingrediente introduse între două felii de pâine și se mănâncă din cele mai vechi timpuri. Denumirea de Sandwich a apărut pentru prima dată în jurnalul unui istoric englez, care vorbea despre sandwich făcând referire, de fapt, la bucăți de carne rece. Denumirea propriu-zisă a acestui fel de mâncare a fost […]

Salata verde este una dintre cele mai delicate tipuri de legume cu frunze din care se prepară salatele. Acestă legumă este de obicei consumată în stare proaspată, alături de alte legume sau în sandwichuri. Bogată în substanțe nutritive, salata verde oferă multiple beneficii nutritive benefice sănătății. Nivelul ridicat de celuloză din salata verde ajută la […]

Când vine vorba de prânz, sunt foarte puţine variantele care pot „bate” un sandvici delicios, mai ales când vine vorba de simplitate şi timp scurt de „gătire”. Din păcate, un simplu sandvici poate cu uşurinţă să depăşească numărul indicat de calorii pe care ar trebui să îl consumăm zilnic şi, în plus, dacă nu eşti […]